根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克銀杏的營養成分為： 銀杏 卡路里 355大卡 銀杏宏量營養素 銀杏微量營養素 銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
在床上一定要好眠，一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。 除此之外，還有哪些是要注意的呢？ 以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床
在華人傳統文化中，龍被視為祥瑞、吉祥的象徵，甚至是強大、勇敢、智慧、成功等正向的代名詞，這一觀念在影響了人們對孩子在龍年出生的看法，因此龍年成為許多人期望生育寶寶的首選年份。 政府統計數據顯示，龍年的出生率相對其他年份較高，可能都是因為父母望子成龍、望子成鳳。 不過現在大多人已經較少強調生肖對於人生的影響，對於家長來說，光是迎接新生命就是一件特別而值得期待的事情。 新生兒取名注意事項 名字承載著許多意義和象徵，尤其在華人文化中，名字時常被視為對個人命運和性格影響的關鍵。
孔雀羽毛的风水奥秘：美丽、吉祥与防护的象征. 在古老的中国文化中，孔雀被视为吉祥、美丽和神圣的象征，其绚丽多彩的羽毛更是被赋予了特殊的意义，在风水学中，孔雀羽毛被认为拥有独特的能量和属性，能够为人们带来好运、健康和繁荣，本文将结合易经大师的智慧，深入探讨孔雀羽毛在 ...
1. 龍年手作立體花賀年吊飾 第一個教大家的龍年新春手作是立體花賀年吊飾。 這個DIY吊飾材料非常簡單，適合任何生肖的年份，造一對掛在家中，親友來拜年一定會欣賞! 立體花賀年吊飾手作材料 紅色雙面手工紙 剪刀 雙面膠紙 紅繩 立體花賀年吊飾製作步驟 點擊睇 龍年手作教學一 立體花賀年吊飾 立體花賀年吊飾 做法： 預備1.5 X 21 cm 紅色紙條 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 相同做法整2次 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 利用雙面膠紙黏貼 做法： 用剪刀修剪角落 做法： 用剪刀修剪角落 做法： 用剪刀修剪角落
金魚とは 金魚の生態・基本の飼い方 日本の水質が得意 何でも食べる! 60cm水槽での飼育がおすすめ 金魚の種類 和金タイプ 琉金タイプ その他の系統 金魚の餌 基本は人工飼料 繁殖では赤虫や青水もおすすめ 金魚の寿命・病気 寿命は10年以上 金魚は病気にかかりやすいと言われる理由 金魚の奥深い鑑賞性と審美性 まとめ：金魚とは! 特徴・生態・種類・餌・寿命などを紹介! 奥深い観賞魚です プロアクアリストたちの意見をもとに金魚の特徴・生態・種類・餌・寿命などを解説
冷氣的原理，是熱泵把熱量從低溫熱源傳達到高溫區域的散熱裝置，冷熱氣會往相反的方向移動，幫助室內達到較舒適的溫度，因此，這也是之所以室外壓縮機周遭溫度較高的關鍵原因。 ... 從《bbc跟拍49年：窮人與富人的人生七年》得出的人生經驗 ...
「酉味緒」店家表示未來將會繼續開放如品酒、茶席、醃漬體驗等不同的課程，邀請各方專業的老師前來分享他們的知識和經驗，讓參與者了解並品嚐各種面向的發酵美味，還有機會報名參加時令蔬果製作過程。 ...
Blog 探討號碼吉兇：手機、電話、車牌號碼的神秘力量! 9 個月 ago [email protected] 號碼吉兇 從古至今，人們對於數字總是抱有著各種神秘的想法。 在不同的文化中，各個數字的含義和象徵也不盡相同。 在中國，數字不僅代表著數量，更代表著吉凶、富貴和各種吉祥的意義。 在本文中，我們將探討不同種類的號碼吉兇，包括手機號碼、電話號碼和車牌號碼。 欲瞭解手機號碼或車牌數字的吉凶，民俗專家提供了一個簡單的方法，運用河圖洛書的易經數字原理，可以組合出一些吉祥或不宜使用的數字組合。 這些數字能夠根據手機門號或車牌號碼的末兩碼來選擇，進而增加運勢。 具體方法非常簡明，只需關注手機號碼或車牌號碼的末兩位數字，其他部分不需考慮。 以下是伏位、延年、生氣、天醫等數字組合的解讀：
斑葉銀杏
